Увлекаясь плотными ужинами или сухими перекусами в течение дня, многие могут
подумать, что никакого особого вреда своему организму они не наносят.
Однако, это одна из привычек, которая незаметно разрушает печень «в
компании» с алкоголем и дефицитом движения. Печень долгие годы может через
силу справляться с токсинами, поступающими к ней на переработку, не проявляя
признаков истощаемости или болезни. Первые симптомы могут появиться уже на
последних стадиях заболевания.
О том, какое воздействие на печень оказывают переедание и алкоголь,
рассказывает врач-терапевт ЖК Урюпинской ЦРБ Валерий БЕЛОУСОВ
- печень выполняет сотни важных функций в организме человека: синтезирует
белки и желчь для пищеварения, фильтрует кровь, регулирует уровень
холестерина, жира и сахара в крови, поддерживает защитный барьер от инфекций
и много других. К тому же у нее уникальная способность к регенерации, но
даже она при хронической нагрузке может не справиться. Только представьте, в
течение дня орган перерабатывает порядка 500 грамм пищи, а у некоторых и
больше, около 150 мл. крови и все поступающие в организм токсины, не подавая
сигналов, что устал. И только боль в правом подреберье, и постоянное
ощущение усталости может навести на мысль, что с ним что-то случилось.Печень
перегружает избыток калорий, регулярное употребление алкоголя даже в
умеренных дозах и гормональный статус.
В процессе употребления алкоголя в клетках печени накапливается жир и
окислительный стресс, запускается воспалительный процесс, который со
временем приводит к фиброзу и циррозу. А чрезмерное увлечение фастфудом,
сладкими газированными напитками и простыми углеводами - прямой путь к
жировому гепатозу, который протекает бессимптомно, отзываясь только
снижением работоспособности и дискомфортом в правом подреберье.
Так как печень участвует в метаболизме многих лекарственных препаратов, она
также страдает от увлечения людей различными медикаментами, особенно
обезболивающими и жаропонижающими средствами, антибиотиками,
противосудорожными и противогрибковыми препаратами, поэтому необходимо
всегда следовать рекомендациям лечащего врача по длительности курса приема
препаратов и их дозировке.
Какие все же симптомы указывают на то, что печень нуждается во внимании со
стороны врачей?
- если человек отмечает у себя постоянную слабость, снижение
работоспособности, чувство тяжести или дискомфорта в правом подреберье,
изменение цвета кожи и склер, потемнение мочи, обесцвечивание кала, кожный
зуд и необъяснимое увеличение объёма живота, а также изменение массы тела,
то не стоит откладывать визит к врачу.Лабораторные тесты: биохимический
анализ крови, оценка печёночных ферментов, билирубина и белковых фракций и
инструментальные методы - УЗИ и эластография помогут определить состояние
печени и назначить адекватное лечение.
Как же не допустить патологий печени?
- здесь нет ничего сложного. Все что нужно, это вести здоровый образ жизни:
забыть о спиртных напитках и курении, исключить бесконтрольный прием
медикаментов, выбрать сбалансированный рацион, а не есть, что под руку
попадет, заниматься спортом, следить за иммунитетом и не запускать
заболевания, приводящие к нарушению работы печени.При приготовлении пищи
лучше отдать предпочтение щадящей обработке продуктов: потушить, запечь,
отварить или приготовить на пару, а также ввести в рацион галеты, отвар
шиповника, компоты, тыкву, кабачок, морковь, болгарский перец.

Источник:
https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/574035/