С 9 по 15 декабря в России проводится Неделя ответственного отношения к
здоровью. Ответственность за своё здоровье подразумевает заботу о нём для
каждого человека, семьи и общества в целом. Она включает в себя профилактику
болезней, поддержание хорошего самочувствия и управление заболеваниями и
инвалидностью как собственными силами, так и при поддержке медицинских
организаций. Одной из наиболее тревожных современных тенденций является
детское ожирение. Эта проблема выходит за рамки медицины, становясь угрозой
для будущего поколений. Всё большее количество детей сталкивается с
избыточным весом, что негативно сказывается на их физическом и эмоциональном
состоянии.
Про актуальные вопросы детского ожирения рассказала врач-диетолог ГБУЗ «ГКБ
№3» города Волжского Юлия Ускова.
Ожирение у детей представляет собой хроническое метаболическое расстройство,
характеризующееся накоплением излишней жировой ткани в организме. Проблема
ожирения продолжает обостряться год от года. Диагностика детского и
подросткового ожирения осуществляется путём измерения роста, веса, расчёта
индекса массы тела и сравнения полученных данных с нормативными
показателями, превышение которых составляет 10-15%. Современные исследования
показывают, что более 12% российских детей имеют избыточный вес, а около
8,5% страдают ожирением. На сегодняшний день свыше одного миллиарда человек
на планете имеют лишний вес, включая детей. По всему миру наблюдается
стремительный рост распространённости ожирения среди детей, и прогнозы
указывают на то, что к 2025 году число детей, рождающихся с ожирением, может
удвоиться. Лишний вес признан значимым фактором риска развития множества
заболеваний, таких как
сахарный диабет, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца,
болезни печени и онкологических заболеваний.
Причины ожирения у детей
Патологические изменения, происходящие при избыточной массе тела, связаны с
нарушениями в обеспечении организма энергией. Эти изменения возникают
вследствие бесконтрольного потребления пищи на фоне снижения уровня
физической активности и низкого расхода энергии.
Многие родители продолжают считать, что полные щеки и складочки на руках
являются признаком крепкого здоровья, и верят, что лишний вес исчезнет сам
по себе. Часто такие дети получают дополнительное питание, причем не всегда
полезным (например, конфеты, печенье, хлеб), что ведет к избытку калорий
сверх основного рациона.
Любые люди, независимо от возраста, склонны набирать вес, если ведут
малоактивный образ жизни. К сожалению, современные дети чаще выбирают
сидячие занятия, такие как игры на телефонах, планшетах и игровых консолях,
что отрицательно влияет на зрение, осанку и способствует увеличению массы
тела.
Генетика и семейные пищевые привычки также играют важную роль: если родители
имеют избыточный вес, вероятность его появления у ребенка возрастает до 80%.
Дети, растущие в атмосфере пищевого принуждения (обязанность доедать порции
до конца, поощрение ребенка едой за успехи) культа еды и систематического
переедания взрослых более подвержены лишнему весу и перееданию в будущем.
Тем более, если основу ежедневного рациона ребенка будут составлять быстрые
углеводы (мучные продукты, сладости, конфеты) и твердые животные жиры
(фастфуд и прочее) и все это дополняется сладкими газированными напитками с
большим количеством сахара. Масса тела ребенка будет нарастать огромными
темпами, что рано или поздно приведет к большой проблеме.
Психологические факторы, при частых стрессовых ситуациях (дома или в школе)
дети могут «заедать» негативные эмоции высококалорийной, чаще
высокоуглеводной пищей. В этом случае еда становится главным «островком
безопасности» в жизни ребенка.
Менее распространенные причины ожирения у детей включают:
Заболевания нервной системы, приобретённые в процессе жизни, и их
последствия (такие как осложнения после менингита, энцефалита или опухоль
мозга), которые приводят к нарушению гормональной регуляции обмена веществ и
избыточному накоплению жира. Также к этим причинам относятся врождённые
хромосомные аномалии, например синдром Дауна, и длительное лечение
гормональными препаратами, такое как при болезни Иценко-Кушинга.
Диагностика ожирения у детей
Для диагностики ожирения и определения его стадии обычно достаточно провести
измерения роста и веса, а затем вычислить индекс массы тела. Дополнительные
анализы помогают установить потенциальные причины этого состояния и выбрать
подходящий план лечения. Врач также задаст вопросы родителям о весе ребенка
при рождении, динамике его роста и наличии текущих или ранее перенесённых
заболеваний. Список необходимых обследований будет составлен индивидуально
для каждого конкретного случая.
Лечение детского ожирения
Объем медицинской помощи детям, страдающим ожирением, включает снижение
массы тела, лечение сопутствующих заболеваний, поддержание достигнутого
результата и профилактику набора лишнего веса. Одновременно с коррекцией
питания производится организация ежедневной физической нагрузки ребенка.
Диетотерапия, осуществляется под руководством врача-педиатра или
врача-диетолога, контроль за питанием и физической активностью детей
возлагается на родителей.
Помните, что избыточная масса тела неблагоприятно влияет на организм вашего
ребенка и повышает риск различных заболеваний во взрослом возрасте. Поменять
привычки и характер питания ребенка практически невозможно без таких
изменений у родителей. Самая лучшая профилактика ожирения у детей и
подростков - это соблюдение здорового образа жизни всей семьей!

Источник:
https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/538146/