Ранец - сумка с жестким плотным каркасом и широкими лямками, которую дети носят за плечами - единственный верный выбор для первоклассника и в целом для учащихся младших классов. Ранцы равномерно распределяют вес содержимого, не перегружая спину и поясницу ребёнка.

Рюкзак - сумка с широкими или узкими лямками без твердого каркаса. Подойдет старшеклассникам со здоровым позвоночником и со сформировавшейся осанкой. Выбирая для подростка рюкзак, стоит обратить внимание на модели с ортопедическими накладками, помогающими снизить нагрузку на позвоночник и сохранить правильную осанку.

Портфель - сумка с одной ручкой. Ее лучше не выбирать, поскольку изделие носят только в одной руке, и весь вес учебников и другого содержимого сумки приходится на одну сторону тела, что может серьезно испортить осанку и стать причиной проблем с позвоночником.

Как правильно выбрать ранец для школьника? http://vocmp.oblzdrav.ru/kakoy-ranets-dlya-shkolnika-bezopasny.html