Болезни системы кровообращения и их осложнения, по данным официальной статистики,  лидируют среди причин высокой смертности россиян трудоспособного возраста: на их долю приходится 56% всех смертей. Факторами риска являются вредные привычки, малоподвижный образ жизни и наличие артериальной гипертонии, о существовании которой у себя большая часть людей даже не догадывается.

По международным протоколам диагноз «гипертония» ставится человеку в том случае, если у него дважды артериальное давление было равно 140/90 или выше.

Артериальное давление (АД) зависит от многих факторов: возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других. АД зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов и показывает, насколько хорошо снабжаются органы и ткани кислородом и питательными веществами. Давление всегда состоит из двух цифр. Первая - максимальная - показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца (систолическое давление), вторая - минимальная - в момент покоя (диастолическое давление). Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Артериальное давление у детей дошкольного возраста в среднем равно 80/50, у подростков чуть выше - 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае артериальное давление у взрослых не должно превышать 140/90.

При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.

У людей с повышенным давлением в 7 раз чаще развиваются нарушения мозгового кровообращения (инсульты), в 4 раза чаще - ишемическая болезнь сердца, в 2 раза чаще поражаются сосуды ног. Длительная текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертензия при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.

Бывает так, что показатели давления могут отличаться от среднего, но организм при этом чувствует себя хорошо. Поэтому необходимо всегда следить за своими постоянными показателями. Когда тонометр показывает 140/90 - нужно обязательно проконсультироваться с врачом, даже если самочувствие прекрасное. В том случае, если гипертония уже диагностирована и человек получает лечение, а давление не снижается, нужно снова идти к врачу и корректировать назначения.

Людям, страдающим гипертензией, измерять давление следует несколько раз в день, а полученные результаты записывать. Дневник артериального давления облегчит врачу задачу и поможет быстрее установить правильный диагноз и подобрать лечение.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений - инфаркта, инсульта или внезапной смерти.

Подготовила Валерия Ковалева, специалист по связям с общественностью ГБУЗ «ВРЦОЗ и МП» (по материалам сайта: https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/serdce-i-sosudy/arterialnoe-davlenie-chto-nuzhno-znat/).