Подготовка к беременности включает в себя комплекс мер диагностического и
лечебно-профилактического характера. Их основная задача - обеспечить
нормальное протекание беременности и рождение здорового ребенка. Такую
подготовку в медицине называют прегравидарной. С ее помощью можно адекватно
оценить качество здоровья будущих мамы и папы, своевременно пролечить
инфекции и хронические заболевания, а также устранить неблагоприятные
факторы.

О том, как подготовиться к беременности рассказала врач - акушер-гинеколог,
и.о. заведующий центром охраны здоровья семьи и репродукции
Волгоградской областной клинической больницы №1 Ирина Тенеишвили.

- Начинать подготовку к беременности необходимо заранее: не позднее, чем за
три месяца до зачатия. Будущим родителям понадобятся консультации:
гинеколога (он составит схему подготовки к беременности, проведет осмотр и
назначит необходимые исследования), маммолога (по направлению от
гинеколога), уролога или андролога, терапевта и стоматолога. Не стоит
забывать и о посещении генетика. Данный специалист особенно важен, если
возраст родителей старше 35 лет, имеются наследственные заболевания, был
контакт с химическими веществами или в семье уже воспитывается ребенок с
генетической патологией.

На основании результатов анализов родителей врач назначит витаминный
комплекс, который будет обязателен для приема. И, конечно, еще до зачатия
будущим маме и папе нужно будет отказаться от вредных привычек, перейти на
правильное питание и начать соблюдать при возможности режим дня, ввести в
свой распорядок физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.

Будущей маме важно следить за своим весом: ожирение или излишняя худоба
могут негативно сказаться на способности женщины к зачатию и деторождению.
Психологический настрой также имеет значение. Необходимо не только посещать
специальные курсы для будущих родителей и читать книги о зачатии, развитии
беременности и уходе за ребенком после рождения, а также чаще улыбаться,
перестать грустить и раздражаться по пустякам. Будьте здоровы! Желанной
беременности и легких вам родов!

http://volgazdrav.ru/index.php/component/k2/item/19966-gotovitsya-k-beremennosti-nuzhno-zaranee.html