С 15 по 21 сентября в России проводится Неделя безопасности пациента и
популяризации Центров здоровья. Одна из задач этой недели - формирование у
взрослой части населения страны принципов «Ответственного родительства».
Что такое ответственное родительство и как оно помогает растить здоровую
личность, рассказывает клинический психолог областного Центра психического
здоровья детей и подростков Дарья ЛУГОВКИНА
- совсем ещё недавно ответственным родителям было достаточно закрывать
базовые потребности ребёнка: он должен был быть одет и обут, накормлен,
иметь крышу над головой, посещать школу и быть в безопасности. В настоящее
же время, помимо физиологических потребностей появился запрос и на
эмоциональные потребности ребёнка, что предполагает создание внутри семьи
тесного доверительного общения, комфортную психологическую обстановку дома.
Ответственное осознанное родительство теперь понимается шире, чем раньше и
включает в себя материальное обеспечение, сохранение жизни и здоровья,
совместный досуг, формирование правильных привычек, обучение правилам
поведения в обществе и многое другое.
Ответственный родитель обязан следить за здоровьем ребёнка, не заниматься
самолечением, вовремя проходить с ребёнком диспансеризацию и медицинские
осмотры, обеспечивать ребёнку правильное питание, возможность заниматься
спортом, следить за соблюдением режима дня и не перегружать растущий
организм нагрузками, защищать его от стрессовых ситуаций и научить работе с
эмоциями.
Эмоциональная составляющая в детско-родительских отношениях это одна из
самых сложных задач. При всей своей занятости и загруженности родителям
важно поддерживать ребёнка, включаться в его жизнь, на сколько возможно быть
в курсе его школьных дел, взаимоотношений со сверстниками в классе, на
тренировках и на улице. Все это позволит сформировать такие отношения, в
которых ребёнок сможет доверять родителям свои секреты и тайны. И при
возникновении сложной или даже опасной ситуации он в первую очередь придет к
родителям за советом и помощью, зная, что они его любят и смогут защитить и
помочь.
Все эти действия со стороны родителей помогают формированию устойчивой
здоровой самооценки, ребёнок чувствует, что в него верят, что ему доверяют и
позволяют самостоятельно принимать решения.
На мой взгляд, в отношениях родителей к своим детям, как нельзя лучше
подходит изречение Эриха Фромма: «Любовь это принятие, забота и знание».
Важно также научить ребёнка управлять своими эмоциями, распознавать, что он
чувствует и показать, как он может регулировать их проявления, проживая
функционально, как чувства радости и гордости, так и чувства раздражения и
печали.
При всем этом, формировать границы, правила, стараться последовательно их
придерживаться тоже важно.
Да, тяжелая ноша у современных родителей. Получается, им даже расслабиться
нельзя, потому что у них нет права на ошибку?
- да, на мой взгляд, к родителям сейчас много требований. И самое главное,
от них требуется воспитание на личном примере. Но важно, что родитель
человек, у него может быть неудачный день, он может плохо себя чувствовать,
быть перегружен работой. И это нормально. Главное, чтобы ребёнок видел рядом
с собой живого взрослого, который испытывает разные чувства, сталкивается с
разными ситуациями, но остаётся рядом и, в целом, справляется. Чтобы
родителю быть стрессоустойчивым и при сложностях не срываться на близких
людей и уделять с пользой время ребёнку, важно отдыхать, своевременно
обращаться за помощью, если это необходимо. Уставать - это нормально. Но и
отдыхать, заботиться о себе - это тоже нормально. И точно может помогать в
непростом деле родительства.

Источник:
https://oblzdrav.volgograd.ru/current-activity/cooperation/news/559717/