Ротовую полость человека часто называют зеркалом состояния организма. Квалифицированный врач-стоматолог, произведя визуальный осмотр слизистой рта и зубов, может определить, какие хронические заболевания есть у пациента, и посоветовать ему пойти на прием к конкретному врачу. Так, по ротовой полости можно диагностировать болезни эндокринной или нервной системы, заболевания ЖКТ или крови.

В то же время, если в полости рта есть хронические заболевания, то они, в свою очередь, могут стать провоцирующим фактором к развитию ревматизма, пиелонефрита и некоторых других болезней. Вспомните, как, например, беременным перед родами и больным перед плановой операцией нужно получить справку о санации ротовой полости. Поэтому профилактика очень важна для всех. Причем, речь идет не только о красивой и здоровой улыбке, но и о здоровье в целом, а также, конечно, о тех средствах из семейного бюджета, которые придется потратить на лечение у стоматолога.

Когда говорят о профилактике заболеваний ротовой полости, то, в первую очередь, имеют в виду:

• Самостоятельный регулярный уход за полостью рта.
• Периодическое посещение стоматологической клиники.

Для профилактики заболеваний полости рта следует чистить зубы 2 раза в сутки – после пробуждения и незадолго до ночного отдыха. Выбирать пасту нужно исходя из состава и качества. Важно помнить о гигиене и в остальное время. Чтобы избежать стоматологических заболеваний, следует ополаскивать ротовую полость после каждого перекуса и, тем более, плотного обеда.

Обязательна к использованию зубная нить. Её задача – очищать межзубные промежутки. Если зубы расположены неплотно, имеет смысл выбирать круглую форму нитей, а для плотного их расположения подойдёт плоское сечение. Наличие антибактериальной пропитки или укрепляющего эмаль фтора позволит улучшить результаты очищения.

Помимо зубной нити можно использовать ирригаторы, также оказывающие очищающее действие, но использующие для этой цели тонкую струйку воды, подаваемую под большим давлением. Такое воздействие приносит пользу не только зубам – дёсны и слизистая оболочка получают лёгкий массаж, улучшающий кровообращение. При наличии заболеваний ротовой полости прибор можно наполнить лечебным раствором, выбранным совместно в лечащим врачом.

В уходе нуждаются на только зубы и дёсны. Не менее важно позаботиться о языке, так как на нём нередко образуется налёт, становящийся причиной неприятного запаха. Чистить его лучше всего зубной щёткой, используя для этой цели её обратную сторону, имеющую ребристую поверхность.

При выборе зубной щётки нужно обратить внимание на её мягкость. Если на зубах постоянно образуется зубной камень, следует выбрать жёсткий вариант, а при повышенной чувствительности, склонности к болезням дёсен, а также если приспособление выбирается для ребёнка до 12 лет, щётка должна быть мягкой. Во всех остальных случаях уместен вариант средней жёсткости. Чистить зубы с их помощью нужно 3-5 минут, начиная с нижней челюсти. Движения должны быть направлены от десны к зубу, в противном случае очистить поверхность от налёта не удастся.

Посещать стоматологический кабинет нужно раз в 5-6 месяцев. Это поможет сохранить здоровье зубов, избавиться от твёрдых отложений (зубного камня). Чистка в клинике позволит удалить налёт от кофе, чая, устранить желтизну, вызванную курением, кроме того, она позволит вовремя заметить начало кариеса и принять меры для его устранения на ранних этапах.

Источники: https://asepta.ru/spravochnik/gigiena/profilaktika-zabolevaniy-polosti-rta/, https://uteka.ru/articles/stomatologiya/profilaktika-zabolevanii-polosti-rta/.