Как укрепить иммунитет ребенка, и является ли ослабленный иммунитет
наследственным? На эти и другие вопросы ответила Татьяна САМОФАЛОВА, врач
аллерголог-иммунолог ГУЗ «Консультационно-диагностический центр № 2»,
главный внештатный детский аллерголог-иммунолог комитета здравоохранения
Волгоградской области.

Как заподозрить, что у ребенка ослабленный иммунитет и что делать?
- Если ребенок переносит ОРЗ более 8-10 раз в год, стоит обратиться к врачу
иммунологу. Специалист соберет анамнез и назначит обследование.

Чаще всего проводятся лабораторное исследование оценки микробиоценоза
слизистых носоглотки, а также, исследование сывороточных иммуноглобулинов и
аллергодиагностика. Зачастую приходится прибегать к помощи «смежных»
специалистов: пульмонолога и отоларинголога.

Правда ли, что ребенок наследует иммунитет от родителей?
- Нет. А вот неблагоприятная экологическая обстановка, переохлаждение,
низкое качество питьевой воды и пищевых продуктов, пассивное курение,
нерациональное применение лекарственных препаратов и стресс действительно
могут снизить иммунную защиту ребенка.

Также, на иммунитет влияют такие факторы, как: недоношенность, хронические
заболевания, внутриутробные инфекции, асфиксия в родах, паразитозы и
хронические инфекции носоглотки.

Что могут сделать родители, для того, чтобы укрепить иммунитет малыша?
- В первую очередь создать для ребенка благоприятный психологический климат.
Так же немаловажно формировать навыки здорового образа жизни. Это
рациональное питание с достаточным количеством овощей и фруктов, регулярная
физическая активность, правильный режим дня.

Если причины ослабленного иммунитета обусловлены проблемами здоровья,
хроническими заболеваниями – следует обратиться к специалистам, которые
скорректируют эти состояния.

Помогут ли витамины укрепить детский иммунитет?
Микронутриенты однозначно важны и нужны. Витамины и микроэлементы повышают
функциональную активность иммунных клеток и участвуют в синтезе интерферонов
– белков, которые мешают вирусам размножаться.

Если ребенок не имеет проблем со здоровьем и правильно питается – он в
достаточном количестве все нужные вещества получает из пищи. В этом случае
необходимости в приеме аптечных витаминных комплексов нет.

Но если детский рацион состоит из быстрых углеводов, рафинированных и
полуфабрикатных продуктов – витамины «извне» ребенку нужны, особенно в
зимне-весенний период.

Источник:
http://volgazdrav.ru/index.php/component/k2/item/20551-blagopriyatnyiy-klimat-v-seme-%E2%80%93-zalog-krepkogo-immuniteta-rebenka.html